7 manieren om zonder pillen stress te bestrijden op je werk

Stress is extreem slecht voor een mens. Doe er dus iets aan. Suggesties die hun waarde hebben bewezen: 1. Neem je hond mee. 2. Lach er om 3. Werk in de tuin: werkt extreem goed 4. Lees een half uurtje in een boek dat je mooi vindt 5. Bel je moeder, of een moederachtige vriendin (je partner?) 6. Neem een stukje chocolade 7. Roddel er flink op los

Bron(nen): Huffington Post