11 voedingsmiddelen die goed zijn voor je lever

De vakantietijd is begonnen. Terrasjes, festivals en barbecues lonken. Genoeg reden om een glaasje extra te drinken. Je lever zal daar echter niet zo blij mee zijn. Overigens is niet alleen alcohol slecht, ongezond eten kan net zo goed schade aanrichten.

Wil je je lever de komende tijd een handje helpen, zorg dan dat je deze elf producten in huis hebt. Ze hebben allen een herstellende werking.

1. Citroen

2. Bessen

3. Knoflook

4. Grapefruit

5. Avocado

6. Walnoten

7. Mariadistel

8. Spruitjes

9. Kurkuma

10. Spinazie

11. Rode bieten

Bron(nen):   Healthy Panda