Bekende dj over burn-out: “Mensen gaan je mijden. Ik kreeg conflicten”

Mensen worden steeds vaker ziek van hun werk. Bijna een miljoen Nederlanders hebben burn-outklachten. Om daar aandacht voor te vragen is het de Week van de Werkstress. Radio-dj Patrick Kicken (3FM, Veronica) vertelt ter gelegenheid daarvan in Metro over zijn burn-out.

“Vijf jaar terug had ik ineens een heel harde pieptoon in mijn oor, het teken voor mij dat er iets mis was. Ik meldde me ziek, want ik durfde niets meer. Je gaat nu vast lachen, maar dan liep ik bijvoorbeeld naar de supermarkt en dacht ik: gaan ze straks bij de kassa natuurlijk vragen of ik van die smurfen wil. Die kreeg je toentertijd als je bij een bepaalde supermarkt boodschappen deed. Vervolgens draaide ik om en ging ik terug naar huis. De kleinste dingen waren me teveel: de deurbel, iemand die niest, krakende popcorn in de bioscoop. Ik kwam nergens meer want ik kon niets verdragen. Uiteindelijk heb ik vier maanden op de bank doorgebracht. Overleven was het. Nog een geluk dat mijn werkgever begripvol was.”

Terugkijkend begrijpt hij wel waar het door kwam. “In de tijd van 3FM was ik zeven dagen per week op de radio. Ik deed alles: ’s nachts presenteren, in het weekend en daarnaast ook nog eens met een drive-inn show het land door. Je vindt het leuk, krijgt waardering en dus is het doorgaan, doorgaan, doorgaan. Maar ondertussen word je steeds kribbiger naar je omgeving. Mensen gaan je mijden. Ik kreeg conflicten. Rond 2009 kwam social media op en ik dacht: daar moet ik óók aan meedoen. Maar dat betekende eigenlijk nóg een baan erbij.”

“Wat ik nu anders doe dan toen? Ik ben gestopt overal ja tegen te zeggen. Tot vijf uur ’s ochtends draaien in discotheken en om 12 uur ’s middags weer ergens moeten zijn, doe ik niet meer. Ik leefde als een straaljager. Ik probeer nu te delegeren en grenzen te stellen. Maar het blijft lastig.”

Bron(nen):   Metro