1. wortel - ogen: de vitamines, antioxidanten en beta-caroteen uit wortelen verlagen de kans op maculadegeneratie (slijtage van je zicht).

2. Walnoten - hersenen: bevatten een hoog gehalte aan omega-3 vetzuren, die de werking van de hersenen helpen te ondersteunen.

3. Selderij - botten: het silicium uit maakt de botten sterk.

4. avocado - baarmoeder: heeft een gunstig effect op de vrouwelijke hormonen en het helpt baarmoederhalskanker voorkomen.

5. schelpdieren - testikels: het foliumzuur en zink uit de schelpen kan een positief effect hebben op de zaadkwaliteit bij mannen.

6. grapefruit - borsten: bevat stoffen dat het risico op kankervorming in de borsten kan remmen.

7. Tomaat - hart: de schil van de tomaat bevat flavonoïden die ontstekingsverschijnselen tegengaan, waarvan vast staan dat ze de kans op hartproblemen vergroten.

8. Rode wijn - bloed: onder andere vanwege een bloedverdunnend stof in rode wijn wat bloedstolsels doet verminderen.

9. Gember - maag: goed voor de spijsvertering.

10. Zoet aardappel - alvleesklier: rijk aan beta-caroteen, een krachtige antioxidant dat alle weefsels van het lichaam beschermt tegen schade.

Meer weten? Lees het
hier.
Bron(nen): Woman's day
Goed om te weten!