Dry January zit er bijna op: “Brabant springt eruit”

Steeds meer mensen kiezen ervoor om in januari geen alcohol te drinken. Hun ‘Dry January’ zit er bijna op. “Je hoeft geen alcoholist meer te zijn voordat mensen begrijpen dat je een maand niet drinkt. Dat was eerder wel anders.”

Officieel schreven 23.747 mensen zich in op IkPas.nl. Dat is een verdubbeling ten opzichte van een jaar eerder. De deelnemers dronken gemiddeld 20 glazen per week. In totaal hebben zo’n 100.000 Nederlanders in januari geen alcohol gedronken. De meesten komen uit Brabant en Utrecht.

“Brabant springt eruit”, zegt Rob Bovens van Tilburg University, die onderzoek doet naar de alcoholvrije maand, tegen RTL Nieuws. Daar heeft gezondheidspsycholoog Arie Dijkstra wel een verklaring voor. “In Brabant kan zo’n vastenmaand gebruikt worden om te compenseren voor het alcoholgebruik tijdens carnaval. Als je in januari verstandig doet, kan je je met carnaval de hele week lam zuipen.”

Toch is de alcoholloze maand voor veel mensen moeilijk vol te houden. Sociale druk lijkt een van de hoofdredenen. “Mensen beginnen vaak al te lachen als je vertelt dat je geen alcohol drinkt”, zegt Bovens. “Je moet sterk in je schoenen staan.” Daarnaast zijn gewoontes de reden. “Als je gewend bent om op skivakantie los te gaan bij de après-ski en op verjaardagen een wijntje te drinken, dan zijn dat valkuilen”, legt Bovens uit. “Die gewoontes moet je doorbreken.”

Maar als je het wel volhoudt, word je daarvoor beloond: je slaapt beter, voelt je fitter en je cholesterolgehalte en leverfunctie verbeteren. “Daarnaast valt 25 procent van de deelnemers af”, zegt Bovens. “Ook drink je tot zes maanden erna 30 tot 40 procent minder glazen alcohol, omdat je bewuster bezig bent met alcohol en weet dat er alternatieven zijn.”

Bron(nen):   RTL Nieuws