Gebrek aan beweging is niet wat ons dik maakt

Mensen met kantoorbanen verbranden evenveel calorieën als de jagers van vroeger. Dat beweren wetenschappers van het Hunter College in New York. We worden dus niet dik door een gebrek aan beweging, wat experts altijd dachten. In een studie werd het energieverbruik van Westerse mannen en vrouwen vergeleken met dat van mannen en vrouwen uit de savanne van Tanzania. Leden van een stam uit Tanzania die dagelijks lange afstanden afleggen om te jagen bleken evenveel calorieën te verbranden als een groep Europeanen en Amerikanen. Volgens de onderzoekers verbranden we het grootste deel van onze calorieën met het in gang houden van onze organen en immuunsysteem. Beweging maakt hier maar een klein onderdeel van uit. De studie toont aan dat je een verschillende levensstijl kan hebben (met of zonder beweging), maar het energieverbruik altijd constant blijft. En waar we dan wel dik van worden? We eten gewoon teveel, meer dan we eigenlijk nodig hebben. Een kleine kanttekening: fysieke activiteit is wel belangrijk voor de algehele gezondheid. Volgens het onderzoek is het alleen niet de oorzaak van obesitas.

Bron(nen): The Telegraph Bron foto