Zit je vast in schuldgevoel over fouten uit het verleden? Zo kun je jezelf vergeven
Liefde, relaties, gelukzondag, 24 juli 2022 om 8:53
Je kunt een leven lang klem blijven zitten in schuld en spijt over dingen die je in het verleden fout hebt gedaan. Zin heeft dat niet. Zo kun je jezelf helpen er mee op te houden:
- Erken je fout: ontkennen maakt het knagende gevoel alleen erger
- Erken dat je een fout maakte, niet dat je fout bent
- Vergeef jezelf (en bied je excuses aan aan een ander als dat nog nodig is)
- Herinner je eraan dat je je best doet en soms niet beter kunt
- Heb geduld met jezelf als het schuldgevoel niet meteen weg is.
Bron(nen): Psychology Today
POPULAIR NIEUWS
Wat zit er echt in supermarkt brood?
Statiegeld op plastic flessen veel hoger
Sywert van Lienden gevraagd voor Steenrijk Straatarm
Fietser slaat uit het niets automobilist bewusteloos, slachtoffer loopt botbreuken op
Corendon - van D66'er Uslu - doet goede zaken met Rusland
