5 tips om jezelf niet te verliezen in een relatie

Binnen onze cultuur wordt veel belang gehecht aan het vormen van een eigen identiteit. Als je een relatie aangaat, is één van de problemen die op de loer liggen dat je (een deel van) je identiteit kwijt raakt. Dat blijkt relatief vaak voor te komen, zo blijkt uit een onderzoek van de Universiteit van Liverpool onder mannen en vrouwen, die voor het eerst trouwden of gingen samenwonen. Op de lange termijn gaat dit vaak ten koste van de kwaliteit van je relatie. Mensen die zichzelf verliezen in hun relaties hebben de neiging om daar later spijt van te krijgen.

Zo voorkom je dat je je eigen identiteit verliest in een relatie:

1. Spendeer regelmatig tijd met je vrienden

Als je een gezonde relatie hebt, dan heb je ook gezonde relaties buitenshuis met vrienden en familie. Word niet één van die mensen, die nooit meer ergens verschijnen zonder hun partner.

2. Streef je passie na

Wat was ook alweer dat project waar je heel erg gepassioneerd over was tot op het moment dat je je partner ontmoette? Dat is waarschijnlijk één van de redenen waarom hij/zij verliefd op je werd. Verlies dus vooral niet die kant van jezelf.

3. Ga eens een weekend weg zonder je partner

Onderzoek toont aan dat enige tijd doorbrengen zonder je partner je een onafhankelijk en voldaan gevoel kan geven. Bovendien kan het even alleen zijn ertoe leiden dat je elkaar gaat missen, waardoor je je meer verbonden voelt met elkaar als je weer thuiskomt.

4. Leer iets nieuws over jezelf

Jezelf blijven ontwikkelen is een belangrijke factor om je onafhankelijkheid te kunnen bewaren. Volg een cursus of leer mediteren om iets nieuws over jezelf te ontdekken. Leren hoe je binnen je relatie kunt blijven groeien, is van onschatbare waarde.

5. Zoek een hobby

Ontdek wat je leuk vindt en maak daar je hobby van. Hou je van schilderen? Wilde je altijd al een boek schrijven? Hou je van wandelen? Het maakt niet uit wat je wil doen. Er is altijd wel een club, een cursus of een organisatie die je kan helpen om je hobby uit te oefenen en te genieten van de dingen die jij graag doet.

Bron(nen):   PsychCentral      

2 Reacties Doe mee met de discussie →


  1. Jaap Aap

    Er zijn vast nog wel meer dan deze 5 open deuren die je in kunt trappen…

  2. Blargh

    “Binnen onze cultuur wordt veel belang gehecht aan het vormen van een eigen identiteit.”
    In ONZE cultuur wel.
    In die der wilde horden telt slechts het gezamenlijke waanbeeld der pedofeet

Reacties niet toegestaan