Nieuwe trend op Instagram: perfecte foto versus de realiteit

Op Instagram zien alle mensen er zo mooi uit dat je er als onzekere tiener spontaan een minderwaardigheidscomplex van zou krijgen. Gelukkig is er een tegenbeweging gaande waarin bekende influencers laten zien hoe hun foto’s er normaal gesproken uitzien. Imperfect zijn is hip.

De Amsterdamse Rianne Meijer toont al een tijdje behalve haar perfecte Instagramkiekje ook een minder gelukt exemplaar. “Wanneer ik foto’s maak voor Instagram, maak ik er altijd tussen de 200 en 400”, zegt Rianne tegen Bored Panda. “Ik ben altijd verbaasd over hoe anders ik eruit zie in elke foto.”

Joann van den Herik, een bekend plussize model, vertelt in een van haar posts dat ze is aangekomen. “En dat maakt me best onzeker, maar ik weet dat ik me er niet voor moet schamen. Je hebt niet gefaald omdat je aankomt. En je moet jezelf er al zeker niet door gaan uithongeren,” vindt ze. Ook zij plaatste vorige week een reeks met imperfecte foto’s.

Maar er zijn er meer…

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Just a little reminder that behind every Instagram page there is just a normal person like you. NOBODY IS PERFECT. Nobody looks like their Instagram all the time! You ROCK BABY. Never let them tell you otherwise 🙌🏼🤍 #INSTAGRAMVSREALITY . inspired by @rianne.meijer because she always does posts like this and they make me smile 🤍

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PUPPY LOVE🐶💕 . Let me tell you one thing. Having a little puppy is wonderful, but a puppy that young isn't home-trained, which means you need to clean up a lot at the beginning😅😵 . Need to say though that Mike learns super fast. I don't need to clean up his pee that often😅🙏 . Have you ever home-trained a dog?👇 . Feel free to tag a dog owner🐶😍 . . . . . . . . Anzeige wegen Verlinkung

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Will I shrink my body for the wedding? DEHEFINITELY NOT Will I find a dress that fits ma bawdddy just how it is right now? ABSOBLOODYLUTELY My booty is protesting, it’s ripped a dress, it hasn’t squeezed in to the majority of styles I’ve tried on but it’s not stealing any of my happiness. It’s just giving me all the more ammo to create my own. I don’t think this is quite the vision @andrea_hawkes_bridal had when designing this stunning dress. The back shape is pure gold 👰🏼

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💕J’adore cette femme parce qu’elle montre sur les réseaux sociaux certaines filles/ femmes ce que veulent voir certains ( "garçons/hommes) et aiment voir … d’où l’importance de s’assumer dès le début tel que l’on est …. parce que la réalité nous rattrape vite 🤷🏾‍♀️😅*** les célébrités le fonds parce que leur image est leur gagne pain ( pas toutes ) #instagram#vs#reality#instagramvsreality

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Wie lange hälst du deine Diät durch? 🤔 …und wieviel Energie kostet es dir? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Besonders im Januar starten viele total motiviert in etwas Neues. Ich habe zig Frauen gesehen, die eine neue Diät versuchen, einen neuen Plan oder ein neues Programm und voll motiviert gestartet sind. Meistens so übermotiviert, dass man es gar nicht lange durchhalten kann. Viele rennen los als wäre es ein Sprint – dabei ist es eher ein Marathon. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Es ist völlig egal, ob du gesünder werden möchtest oder dich auf den Weg machst, dich von Diäten zu lösen und mehr auf deinen Körper zu hören… Wichtig ist, dass du dir Zeit gibst und dir in deinem Tempo realistische Ziele setzt. 💛 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Und leider sind viele Diäten meistens deswegen zum Scheitern verurteilt, weil sie einfach nicht in deinen Alltag passen. Die Verbote und der Verzicht tun dann ihr übriges – sie setzen so unter Druck, dass es irgendwann zum Scheitern kommt und dann fühlst du dich noch schlechter als zuvor. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Du erwischt dich auf der Suche nach Leckereien am Kühlschrank oder hast sogar eine Fressattacke – die du natürlich am nächsten Tag mit einem Neustart sofort wieder ausgleichen willst… Der Kreislauf geht weiter. 😔 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich habe in meiner Diätzeit zig Neustarts hinter mir und habe es wieder und wieder versucht… Doch es hatte einfach keinen Erfolg auf Dauer. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ War ich zu undiszipliniert? 🤔 Nein, ich hab einfach gegen meinen Körper gekämpft, bin von einem Extrem ins andere geraten und habe mich damit nur noch schlechter gefühlt und bin so tief in den Diätwahn rein geraten, dass ich an nichts anderes mehr denken konnte. 😔 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Das muss nicht sein. Geh deinen Weg in deinem Tempo 💛 Hinterfrage, wie du dich dabei fühlst 🙏🏻 Nimm den Druck raus 🤗 Fokussiere dich auf deine Gesundheit – nicht auf die angeblich perfekte Figur. ✌️ Vergleiche dich nicht zu sehr mit anderen, sondern nur mit dir selbst 😍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sprintest du, oder läufst du einen Marathon? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hab einen schönen Abend, deine Pauline ✌️

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