Vriendschap maakt gelukkig en gezond. Dat blijkt althans keer op keer uit onderzoek. Zo zouden mensen met sterke sociale relaties 50 procent minder kans hebben om jong te overlijden. Ook zijn mensen die regelmatig contact hebben met veel vrienden significant gelukkiger dan mensen die vaker alleen zijn. Daarbij is dagelijks een kort contact belangrijker dan samen grootse dingen meemaken. Goede gesprekken maken gelukkiger dan oppervlakkig gebabbel en geluk is besmettelijk: tijd doorbrengen met opgewekte vrienden, maakt jou ook blijer. Maar van vriendschap word je niet alleen vrolijk, het houdt je ook gezond. Studenten die tijdens een onderzoek aangaven veel goede vrienden te hebben, werden half zo vaak ziek na blootstelling aan een verkoudheidsvirus als studenten met weinig sociale contacten. Ook in moeilijke tijden zijn vrienden erg nuttig. Na een stressvolle situatie herstellen mensen sneller als ze herinnerd worden aan de goede sociale relaties die ze hebben. Zorg dus dat je genoeg tijd doorbrengt met je vrienden, ze zijn belangrijker dan je misschien denkt. Hieronder nog meer informatie over vriendschappen.
Bron(nen): Huffington Post
POPULAIR NIEUWS
Op deze manieren reis je goedkoper met de trein als 60-plusser
Elke ochtend de ramen open en toch condens? Dit kan er misgaan: is dat genoeg tegen vocht?
50.000 euro op je rekening? Zo geef je je geld een verstandige bestemming
Waarom je een rol toiletpapier in je koelkast zou moeten leggen
Dit zijn de beste 4-seizoenendekbedden volgens de Duitse consumententest: een goeie heb je al voor 24 euro
