Loop jij altijd snel? Dan is er goed nieuws

Heb je altijd mensen om je heen die vragen of je alsjeblieft wat langzamer wil lopen? Lukt het je partner niet om je bij te houden tijdens een wandelingetje door het bos? Dan is er goed nieuws: je leeft mogelijk langer.

Onderzoekers van de universiteit van Leicester volgden zes jaar lang 420.000 mensen. Ze wilden aantonen dat er een verband is tussen wandeltempo en gezondheid. De resultaten verrasten zelfs de wetenschappers: de langzame wandelaars stierven 1,8 tot 2,4 keer sneller aan een hartaandoening dan de snelle lopers.

Er is gecorrigeerd voor BMI, dieet en rookverslaving. Dat betekent dat zelfs langzaam lopende mensen met een gezonde leefstijl meer risico hebben om te overlijden aan een hartkwaal dan snelle wandelaars. Het loont dus om voortaan een beetje door te stappen.

Bron(nen):   Metro