We douchen te vaak

De laatste decennia douchen veel mensen erg vaak. Aan het begin van de dag zeker, aan het eind van de dag als het kan en dan nog tussendoor. En veel mensen denken dat dat gezond is, hoe schoner hoe beter.

Dat is niet waar, zeggen deskundigen tegen Time. “We douchen te vaak en gaan te vaak in bad,” zegt dermatoloog Dr. C. Brandon Mitchell van de  George Washington University. Als de huid droog is – en van al dat water wordt de huid droog – ben je extra ontvankelijk voor indringers van buiten. Dat geldt zeker als je wat ouder wordt en de huid toch al dunner is.

“We doen het vooral om er goed uit te zien,” voegt Dr. Elaine Larson toe. Zij waarschuwt dat al dat water de natuurlijke bescherming van de huid aantast.

Larson en Mitchell zijn ook tegenstander van anti-bacteriële zeep, die meer kwaad dan goed doet. Zij adviseren uit gezondheidsoverwegingen het douchen te beperken tot twee keer per week. Al kunnen ze zich voorstellen dat je wilt douchen als je veel gezweet hebt. Voor je lichaam geldt: overdaad schaadt

Bron(nen):   Time