Ben je best wel lui? Daar kun je je hersenen de schuld van geven

Heb je nooit zin om naar de sportschool te gaan en blijf je liever op de bank hangen? Troost je: volgens onderzoekers van de universiteit van British Columbia ligt dat aan je hersenen.

Hoofdonderzoeker Matthieu Boisgontier en zijn collega’s zochten naar een verklaring voor wat ze de ‘exercise paradox’ noemen: al tientallen jaren proberen overheden mensen in beweging te krijgen, toch worden we alleen maar minder fysiek actief. De studie, die recent in vakblad Neuropsychologia verscheen, toont aan dat onze hersenen simpelweg zo zijn gemaakt dat ze de voorkeur geven aan inactiviteit.

“Het vasthouden van energie is cruciaal geweest voor het overleven van de mens. Het maakte ons efficiënter in de zoektocht naar voedsel en onderdak, in de strijd om een seksuele partner en in het uit de weg gaan van roofdieren,” legt Boisgontier uit. “Het falen van beleid om inactiviteit tegen te gaan komt mogelijk door hersenprocessen die zijn ontwikkeld en versterkt tijdens de evolutie.”

Door middel van speciale hersenscans keken de onderzoekers hoe proefpersonen reageerden op plaatjes van poppetjes in beweging versus poppetjes die niets actiefs deden. “We wisten uit eerdere studies dat mensen sneller sedentair gedrag vermijden en bewegen richting actief gedrag. Het interessante van onze studie is dat we ontdekten dat het vermijden van inactiviteit tegen een prijs komt. Het kost de hersenen meer energie,” aldus de enthousiaste onderzoeker. “Deze resultaten wijzen er op dat onze hersenen van nature neigen naar sedentair gedrag.”

Bron(nen):   Science Daily