Experts zijn het eens: we werken allemaal te veel en krijgen daardoor juist minder gedaan

Minder werken en meer gedaan krijgen, het klinkt tegenstrijdig maar dat is het niet, want meerdere studies concluderen hetzelfde: die hele lange werkweken leveren niets op. Experts vinden dan ook dat het beter is om vier in plaats van vijf dagen per week te werken.

De gerenommeerde psycholoog Anders Ericsson toonde in zijn experimenten aan dat mensen maar vier tot vijf uur per dag geconcentreerd kunnen werken. Daarna brengt hun arbeid bijna niets meer op. “Als je mensen veel langer dan vijf uur laat werken ontwikkelen ze ineffectieve gewoontes die doorsijpelen in hun productieve tijd, waardoor de extra uren zelfs een negatief effect kunnen hebben,” aldus Ericsson. Hetzelfde lijkt op te gaan voor scholieren. Vorig jaar bleek uit onderzoek in het Amerikaanse Colorado dat de vierde- en vijfdeklassers die maar vier dagen naar school gingen hogere cijfers haalden dan de scholieren die vijf dagen in de klas zaten.

Er zijn bedrijven waar kortere werkweken al zijn ingevoerd en met succes. Internetbedrijf Reusser Design begon in 2013 met een vierdaagse werkweek. Directeur Nate Reusser concludeert dat de betrokkenheid en productiviteit van werknemers omhoog is gegaan. Ryan Carson, CEO van het succesvolle techbedrijf Treehouse heeft ook de 40-urige werkweek ingekort tot 32 uur. “Het gaat niet per se om meer tijd voor familie of leuke dingen. Het gaat om een betere balans van het hele leven.”

Bron(nen):   Tech Insider