Stress even schadelijk voor het hart als 5 sigaretten per dag

Het effect van stress heeft dezelfde werking op het hart als het roken van 5 sigaretten per dag. Dat concludeerden Amerikaanse wetenschappers van de universiteit van Columbia.

De onderzoekers analyseerden 6 oudere studies waarin deelnemers vragen beantwoordden over stress, zoals ‘hoe vaak ben jij gestrest’ en ‘hoe gestrest voel je je’. De proefpersonen werden onderverdeeld in 2 groepen; een ‘gestreste’ groep en een ‘ontspannen’ groep. Gedurende 14 jaar werden deze groepen gevolgd om de gezondheid van het hart en het aantal hartaanvallen vast te stellen.

En wat bleek: gestreste mensen hebben 27% meer kans op een hartaanval dan ontspannen mensen. De wetenschappers stelden vast dat stress gelijkstaat aan het roken van 5 sigaretten per dag. Stress zorgde ook voor een sterke verhoging van het cholesterolgehalte in het bloed en een verhoogde bloeddruk.

De onderzoekers analyseerden verder het verband tussen stress en hartziekten. Het geslacht had hier geen invloed op, leeftijd wel. Bij oudere mensen was de link tussen stress en hartziekten groter; de effecten van stress zouden zich na een tijd opstapelen. Ook hebben ouderen vaker te kampen met risicofactoren als een hoge bloeddruk en een hoger cholesterol, stress kan hierop reageren en een hartaanval veroorzaken.

Bron(nen):   Daily Mail