Van alle slasoorten die we kunnen eten, is spinazie de beste keuze. Spinazie bevat de dubbele dagelijkse hoeveelheid vitamine K en een ruime dosis aan vitamine A. IJsbergsla heeft de minste voedingswaarde. Deze soort bestaat voor 96 procent uit water. Over het algemeen geldt: hoe donkerder de sla, hoe gezonder. De open, donkere bladeren bevatten de meeste antioxidanten en goede voedingsstoffen. Donkere bladeren kunnen namelijk meer licht absorberen en vitaminen samenvoegen. Deze infografiek zet de bekendste slasoorten op een rijtje.
POPULAIR NIEUWS
Deze drie zinnen maken duidelijk dat je met een narcist te maken hebt
Meisje (16) valt uit raam in Amsterdam. Gevallen of geduwd?
Demonstratie op de Dam tegen Martin Bosma op 4 mei
Wim Jonk en familie slachtoffer van FC Volendam-soap: “Mijn vrouw wordt zelfs uitgescholden bij de slager”
Hier zijn de 20 signalen dat je mogelijk een depressie hebt
