Waarom stress zo slecht voor je is

Drukke levens die in volle vaart geleefd moeten worden. Ze zijn vast gevuld met leuke en belangrijke bezigheden, maar gezond is al die stress niet en dat wist je waarschijnlijk ook wel. De cortisol die vrijkomt bij langdurige stress brengt schade toe aan het hart, de maag en de geest. Tijd dus om te ontspannen! Onderstaand filmpje legt haarfijn uit waarom al die drukte niet zo goed voor je is.

Bron(nen):   Business Insider