7 geheimen van slanke mensen

Kleine gedragsaanpassingen kunnen op den duur grote verschillen veroorzaken. Express vroeg zich af: wat hebben slanke mensen gemeen? Aan alle tips liggen studies en feiten ten grondslag. (klik als je het niet gelooft op de link en laat je overtuigen.

1. Drink thee

2. Doe je fitnessoefeningen ‘s morgens

3. Ontbijt

4. Geniet van je maaltijd

5. Eet op regelmatige tijdstippen

6. Begin elke maaltijd met twee glazen water

7. Weeg jezelf