6 redenen om je ontbijt niet over te slaan

Vaak wordt gezegd dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is. Zes gezondheidsvoordelen die ontbijters hebben ten opzichte van niet-ontbijters: 1. Ontbijters zijn slanker 2. Ontbijters zijn over het algemeen gezonder 3. Ontbijters voelen zich energieker 4. Ontbijters hebben een gezonder cholesterolgehalte 5. Ontbijters hebben een beter kortetermijngeheugen 6. Ontbijters krijgen gedurende de dag meer essentiële voedingsstoffen binnen Wil je weten waarom dit zo is? Lees hier de uitleg.

Bron(nen):   Huffington Post  Bron foto    

1 Reactie Doe mee met de discussie →


  1. AAFJE

    Mijn ontbijt is een driedubbele espresso met 3 scheppen suiker. Met mijn gewicht, geheugen en energie is niets mis. Maar goed, ik behoor niet tot die 495 proefpersonen.

Reacties niet toegestaan