Vooral dit ‘zitten’ is slecht voor je gezondheid

Zitten lijkt wel het nieuwe roken. Veel zitten is slecht en je gaat er eerder door dood. Maar  volgens een nieuw onderzoek maakt het soort zitten verschil. Mensen die zittend werk doen vertonen minder negatieve gezondheidsgevolgen dan mensen die veel voor de TV hangen. Degenen die vier of meer uur televisie per dag kijken, hadden een 50% hoger risico op hartproblemen en een voortijdige dood, dan mensen die twee uur over minder voor de TV hangen.

Vermoedelijk is dat zo omdat TV kijken gekoppeld is aan andere dingen die niet gezond zijn, zoals vette dingen eten en alcohol drinken.

Bovendien is de manier waarop mensen voor de tv zitten waarschijnlijk anders dan de manier waarop ze achter hun bureau zitten, zegt de onderzoeker. “Als je naar een serie kijkt, sta je niet op”, zegt ze. “Op kantoor moet je meestal opstaan ​​om met iemand te praten of een glas water halen.”

 

Bron(nen):   Time