Hoewel voeding een belangrijke rol kan spelen in de algemene
gezondheid van je haar, is het belangrijk om op te merken dat de groei van haar voornamelijk genetisch bepaald is. Er zijn echter bepaalde voedingsstoffen die kunnen bijdragen aan de gezondheid van je haar en kunnen helpen om het sterker en glanzender te maken. Hier zijn vijf voedingsstoffen die nuttig kunnen zijn: