Een personal trainer kwam bewust 31 kilo aan om zijn klant te motiveren om samen af te vallen. De New Yorkse Adonis Hill at drie maanden lang zes- tot zevenduizend calorieën per dag om dat te bereiken. Het is een knettergek Amerikaans tv-programma en hopelijk komt het niet naar Nederland: Fit to Fat to Fit. Hierin moeten personal trainers eerst aankomen, om de overtollige kilo's vervolgens met hun pupil te verliezen. Dat aankomen bleek nog niet zo makkelijk voor Hill. Maanden van pizza, donuts, hamburgers en hot dogs waren niet genoeg. Voor de laatste kilo's moest hij zijn toevlucht nemen tot liters frisdrank. Uiteindelijk stopte hij voortijdig, omdat zijn bloeddruk gevaarlijk hoog werd. De Amerikaan stond ervan versteld hoe zwaar het was om de kilo's weer te verliezen tijdens de trainingssessies met zijn cliënt Alissa. "Ik deed mijn stinkende best in de sportschool, maar gezonder eten was moeilijker ditmaal," zegt hij tegen BuzzFeed. "Vooral omdat ik van een oude verslaving af moest." Uiteindelijk slaagden Hill en Alissa in hun opzet. In vier maanden tijd verloor de trainer 26 kilogram en Alissa nog een halve kilo meer. De trainer heeft intussen zijn vroegere levensstijl weer terug: hij eet gezond, traint keihard en blijft gemotiveerd. Zie hier hoe Hill van fit naar fat en weer naar fit ging: En zijn pupil Alissa:
Bron(nen): AD
POPULAIR NIEUWS
Is een boterham met kaas gezonder dan een tosti?
Dit zijn de 10 duurste Nederlandse steden om in 2026 te wonen
Warmtepomp met dynamisch contract? Niet de vorstnacht, maar het uur vóór 18.00 uur is deze week het duurst
Nederland telt de meeste fietsdoden per inwoner van de EU, maar dat zegt minder dan je denkt
Republikein wil afzettingsprocedure tegen Pete Hegseth
