Drinken bij héél warm weer: do’s en don’ts

woensdag, 14 juni 2023 om 6:54

Bij warm weer is het belangrijk om voldoende te drinken om uitdroging te voorkomen. Hier zijn enkele do's en don'ts voor drinken bij warm weer:

Do's:

Drink regelmatig water, ook als je geen dorst hebt .
Drink minstens 1,5 liter water per dag .
Drink ook andere dranken zoals thee, koffie of fruitsap.
Eet fruit en groenten met een hoog watergehalte zoals watermeloen, komkommer en aardbeien.

Don'ts:

Drink geen alcohol of dranken met veel suiker zoals frisdrank.
Drink geen ijskoude dranken omdat deze je lichaamstemperatuur kunnen verlagen en je lichaam harder moet werken om op te warmen

Staatssecretaris De Vries blundert met aantal overleden toeslagkinderen

Vrees komt uit: elektriciteitsnet is vol dus de boel gaat op slot