Gaat u eten als u ongelukkig bent? Chocolade bij voorkeur? Of bent u met iemand die dat doet en dan goede raad verwacht? US News and Worldreport geeft, op basis van onderzoek, tien tips.
- Ga bloggen of doe iets anders om je emoties te uiten. Het helpt.
- Word vrijwilliger. Iets aardigs doen voor anderen helpt tegen vreetbuien
- Wees realist in plaats van perfectionist
- Doe iets sportiefs (en overdrijf dan weer niet)
- Wees je eigen masseuse. Bijvoorbeeld door je voet te masseren door hem over een tennisbal te rollen.
- Ga winkelen
- Maak een lijstje van dingen die je wilt doen voor je dood gaat
- Ga je verwonderen op Internet.
- Laat je verwarmen door je huisdier. Die geeft onvoorwaardelijke liefde. En kom daar nog eens om bij mensen..
De foto vertoont een bouche van een top chocoladeatelier: de Bontekoek in Schiedam. Voor wie het toch niet laten kan.
Bron(nen): US News and Worldreport
POPULAIR NIEUWS
15 dingen die gelukkige mensen nooit doen (en waar jij dus ook beter mee op kunt houden)
Wetenschappers kraken eeuwenoud mysterie: dit is hoe je je eieren écht moet bewaren
'Ik ben een psycholoog die koppels bestudeert. Degenen die deze vijf vragen kunnen beantwoorden, hebben gelukkiger relaties dan de meesten.'
AI pikt alle banen in? Integendeel: gouden tijden voor mbo'ers
Ziekmakende schimmels exploderen in Europa: miljoenen extra infecties dreigen
