Gaat u eten als u ongelukkig bent? Chocolade bij voorkeur? Of bent u met iemand die dat doet en dan goede raad verwacht? US News and Worldreport geeft, op basis van onderzoek, tien tips.
- Ga bloggen of doe iets anders om je emoties te uiten. Het helpt.
- Word vrijwilliger. Iets aardigs doen voor anderen helpt tegen vreetbuien
- Wees realist in plaats van perfectionist
- Doe iets sportiefs (en overdrijf dan weer niet)
- Wees je eigen masseuse. Bijvoorbeeld door je voet te masseren door hem over een tennisbal te rollen.
- Ga winkelen
- Maak een lijstje van dingen die je wilt doen voor je dood gaat
- Ga je verwonderen op Internet.
- Laat je verwarmen door je huisdier. Die geeft onvoorwaardelijke liefde. En kom daar nog eens om bij mensen..
De foto vertoont een bouche van een top chocoladeatelier: de Bontekoek in Schiedam. Voor wie het toch niet laten kan.
Bron(nen): US News and Worldreport