Je kunt slank worden van ….de kou

Ray Cronise, wetenschapper van de NASA hoorde Michel Phelps, de Olympisch zwemkampioen, zeggen dat hij 12000 calorieën at, maar dat die werden afgebroken, omdat zijn lichaam in het water veel brandstof gebruikte om warm te blijven.
Dat bracht hem op zijn idee: als je wilt afvallen moet je kou lijden. "Bestaande diëten gaan vooral over hoeveelheden calorieën die je inneemt, of over zware trainingsprogramma’s. Mijn aanpak maakt gebruik van iets heel simpels: het lichaam zal zichzelf altijd op een constante temperatuur houden.
Zijn aanpak gaat er van uit dat je dagelijks een periode moet doorbrengen in te koud water. En volgens de voorstanders is het een groot succes.
Als je het zelf ook wil gaan proberen: onder de link staat een tekst en een video, waar je alles te weten komt over een aanpak om een paar kilo per week te verliezen zonder te lijden.


 

Bron(nen):