Het voordeel van negatieve emoties

De geluksindustrie tiert welig; Je kunt geen blad openslaan of je komt tips tegen voor een beter leven, tips om alles eruit te halen wat erin zit, om je geluksniveau te doen stijgen. Psycholoog Todd Kardashan vertelt aan de Huffington Post dat de Amerikanen desondanks jaar na jaar minder gelukkig zijn en dat dit juist voortkomt uit de ongebreidelde drang naar geluk.

Misschien komt het ook, volgens de Huffington Post, omdat we vergeten dat negatieve emoties er nog steeds mogen zijn, sterker nog, dat negatieve emoties belangrijk zijn en deel uitmaken van het hele spectrum. Kardashan somt van een aantal emoties de voordelen op. Zodat je weer wat gelukkiger kunt worden:

Schuldgevoel  – Door schuldgevoelens te hebben ga je nadenken over je (verkeerde) acties waardoor je socialer wordt. Wetenschappers ontdekten bijvoorbeeld dat mensen die zich bewust waren van hun schuldgevoelens minder vaak veel dronken, stalen, drugs gebruikten en anderen aanvielen. Wat je doet als er niemand kijkt, bepaalt je morele karakter

Twijfel en onzekerheid – Door deze twee gevoelens gaan we meer ons best doen en verbeteren we waar we wat minder goed in zijn. Onzekerheid motiveert om je te ontwikkelen, net als dat twijfel kan helpen om in de goede zin te veranderen

Angst – Door angst worden mensen alert en vinden ze sneller oplossingen voor een probleem

Niksen en lanterfanten – Dit zijn niet echt emoties maar niksen en lanterfanten kan wel als negatief worden gezien. Toch komen eureka-momenten vaak tijdens het niets doen, als je geest tot rust is gekomen en ‘los’ is. In feite ben je dan onbewust aan het creëren

 

Bron(nen):   Huffington Post      

3 Reacties Doe mee met de discussie →


  1. marianne martens

    ook al gaat het over andere onderwerpen, sommige schrijvers op dit forum menen zich te kunnen permitteren te schrijven, dat grote groepen Nederlanders jammeren en jammeren over het huidig interbellum en de tegenwoordige tijd.Jammeren heeft misschien te maken met twijfel, onzekerheid en angst. Zoals hierboven beschreven komen deze mensen uiteindelijk tot positieve oplossingen door emotionele groei.Degenen, die jammeren over anderen zijn onbehoorlijk zeker, zonder twijfel, kennen geen angst.Vraag me nu echt af of deze mensen in staat zijn over anderen te oordelen? Jammeren kan misschien voortkomen omdat degenen die jammeren uit een andere periode zijn opgegroeid bv in een sociaal – economische maatschappelijke cohesie tijdperk ? Mededogen en vergeving wordt ook minimalistisch gebruikt.

  2. Dorien1

    De geluksindustrie tiert welig; Je kunt geen blad openslaan of je komt tips tegen voor een beter leven, tips om alles eruit te halen wat erin zit, om je geluksniveau te doen stijgen.

    Ik meen toch echt dat jullie dat zelf ook doen:)

  3. Peter

    Opvoeding. Kinderen worden geprogrammeerd. Daarom heeft de 1 geen schuldgevoelens en de ander weer wel.
    We zijn gewoon robots. Vrijwel niemand onderzoekt zijn/haar eigen programma’s.

    Niksen en lanterfanten is verboden in dit land. Je moet hard werken. Of geld verdienen. Wie veel geld verdient die werkt zeker hard.
    De rest vegeteert op hun kosten.

    Ja, ik ben zielenknijper. Je moet beginnen met jezelf te knijpen.
    Dat mag niet, want dat kan zeer doen. En dan ben je weer masochistisch.

    De geluksindustrie heeft een gat in de markt ontdekt.
    Blijf zo ver mogelijk van de ziel af of je wordt dood ongelukkig.
    Nou ja, hun wel. Hun vreugde is meestal van korte duur.
    Maken veel slachtoffers. Voor mensen met schulden. 😉
    Kun je je weer lekker schuldig voelen en voordat je het weet zit je in hun gecreëerde vicieuze cirkel.

    De mens is een geboren twijfelaar dat maakt hem onzeker.
    En ook al ben je niet onzeker geboren dan maakt men je wel onzeker.
    Zo is het leven.
    Als je alles van te voren weet. 😉

Reacties niet toegestaan