Yoga is niet alleen maar voor graatmagere meisjes

Rond het populaire Yoga hangt steeds meer het imago van graatmagere modemeisjes kauwend op een stukje bleekselderij. Nergens voor nodig vindt Yoga-instructrice Dana Falsetti. Haar boodschap: ‘Yoga is voor iedereen.’

Ooit woog Falsetti 136 kilogram: ‘Vroeger dacht ik, omdat ik dik ben, dat ik gedoemd was om een ongelukkig leven te leiden. Ik weet nu dat dat niet waar is en ik wil mijn verhaal delen met anderen.’

Al verloor ze door veel te sporten wel 45 kilo, ze bleef een vervelende verhouding hebben met haar lichaam. Ze dacht dat ze zich alleen maar beter kon voelen door een  slanker lijf te krijgen. Yoga heeft haar nieuw inzicht gegeven, ze houdt nu van haar lichaam omdat het tot zóveel in staat is.

Overal ter wereld geeft Dana Falsetti nu positive yogalessen. In de lessen wil ze ook andere mannen en vrouwen laten ervaren hoe yoga-oefeningen een positieve uitwerking hebben op je eigenwaarde.

Dat velen Dana Falsetti bewonderen bewijst haar Instagram-account met ruim 228 duizend volgers. Soms krijgt de Yoga-instructrice op haar goedlopende Instagram ook wat ongepaste opmerkingen, ‘Ik toon op trotse wijze mijn lichaam en daar wordt klaarblijkelijk niet iedereen blij van. Sommige mensen noemen mij een inspiratiebron, anderen vinden dat ik op een walvis lijk. Ik ben geen van beide, ik ben mezelf.’

 

I do believe happiness is a choice, but that statement isn’t as simple as snapping your fingers. There are a whole slew of choices that add or subtract from happiness. Everyday I make decisions that allow me to follow my heart and treat myself well, or I don’t. Every single time I decide to practice, I’m choosing happiness. Every single time I push my limits even when it’s scary, I choose happiness. No wonder I felt so trapped by darkness for so long – every time I had the opportunity to let a little light in my life, I shut the door because I was afraid and doubtful and didn’t want to be seen. Now I am seen by so many it’s overwhelming at times, but the most important eyes are my own. Everyday I wake up, look in the mirror, and have a choice. To see beauty, to work hard for my dreams, to face doubt head on and proceed with a humility, confidence, and grace. It’s never as simple as implanting a thought in your head. You can’t just think you should feel worthy and feel it, you can’t just say you’ll be happy and be it. You have to manifest it. Let your light shine so bright you can’t help but pave the way. Photo by @mikefolden

A photo posted by Dana Falsetti (@nolatrees) on

 

 

Bron(nen):   Knack  Redbook   AD