Drukke dromers hebben minder lichaamsgewicht

 

* Dromen zijn niet zo lief en gezellig. In feite zijn dromen vaak nogal onplezierig. Uit een studie blijkt dat de meeste van onze dromen negatieve ervaringen opleveren die ons voorbereiden op de gevaren in het echte leven

* Ook vrouwen hebben natte dromen, volgens een studie zou 37% van universiteitsstudentes ze hebben gehad

* Dromen verlammen ons tijdens de REM-slaap – en dat is maar goed ook want anders zouden we rennen, springen en stompen tijdens onze slaap. Onze hersenen spannen zich in om ons in een verlamde toestand te houden

* Tijdens dromen kun je problemen oplossen die je in wakende staat niet kon oplossen – dit blijkt uit nieuw onderzoek. Er een nachtje over slapen heeft zin. Je kunt zelfs ontdekkingen doen. Zo is bijvoorbeeld de elektrische naaimachine uitgevonden tijdens een droom. Je kunt ontdekkingen uitlokken door ‘s avonds over het onderwerp na te denken en ‘s ochtends exact te blijven liggen zoals je wakker werd. Zelfs je hoofd draaien kan de droom al doen verdwijnen

* Naar het schijnt kost dromen energie en hebben drukke dromers minder lichaamsgewicht. Met vitamine B6 zou je de helderheid van je dromen kunnen vergroten

* Vrouwen hebben meer nachtmerries dan mannen, maar nachtmerries zijn dan wel weer goed voor je mentale gezondheid. De dag erna ben je vaak ‘opgeruimder’. Zwangeren met nachtmerries blijken zelfs korter durende bevallingen te hebben

* De meeste dromen gaan over conflicten met anderen en niet over seks met anderen, ook al droom je wel over seks. In vrouwendromen komt overigens 4% seks voor, in mannendromen 12%

Bron(nen):   Huffington Post