Veel Facebook-vrienden zorgt voor extra stress

Volgens een nieuw onderzoek raken tieners mogelijk in de stress van teveel Facebook-vrienden. Dit blijkt uit een studie van de Universiteit in Montreal. Het onderzoek toont aan dat meer dan 300 vrienden op Facebook ervoor zorgt dat het cortisolgehalte aanzienlijk gaat stijgen. Cortisol is een hormoon dat vrijkomt op het moment dat je veel stress ervaart.

Het onderzoeksrapport beargumenteerde dat online populariteit voor sociale groepsdruk kan zorgen op social media zoals Facebook, het is mogelijk dat teveel vrienden ervoor zorgt dat sociale support verandert in sociale druk.

Het onderzoeksteam onderzocht 88 deelnemers tussen de 12 en 17 jaar oud. Ze bekeken onder andere de frequentie waarin de tieners Facebook gebruiken en het aantal Facebook-vrienden. Daarnaast werd gedurende drie dagen hun cortisolgehalte gemeten, op vier momenten van de dag. Zo waren de onderzoekers in staat om te concluderen dat tieners met meer dan 300 Facebook-vrienden over een hoger cortisolgehalte beschikken. Het team benadrukt dat uiteraard niet alleen Facebook verantwoordelijk is voor het verhoogde cortisolgehalte: Facebook draagt voor ongeveer 8 procent bij aan het stressniveau.

Veel stress heeft op de lange termijn veel negatieve impact op tieners. Een constant verhoogd niveau aan cortisol kan ervoor zorgen dat de hersenen beginnen te krimpen en reduceert het aantal nieuwe hersencellen dat aangemaakt wordt. Dit is van invloed op het concentratievermogen, het vermogen om beslissingen te nemen en sociale vaardigheden. Andere studies hebben daarnaast aangetoond dat een hoog niveau cortisol op 13-jarige leeftijd op een latere leeftijd voor een depressie kan zorgen.

Er is ook een manier om het cortisolgehalte te verlagen door Facebook te gebruiken. Uit het onderzoek blijkt dat Facebook-gebruikers die de berichten van hun vrienden liken en/of hier positief op reageren minder stress ervaren.

Bron(nen):   Telegraph