Wetenschappers zeggen dat je buikgevoel geen toeval is, maar een snelle hersenfunctie die we tot nu toe nog niet goed begrepen

Psychologen maken een duidelijk verschil tussen twee mentale trucjes: intuïtie en inzicht. Intuïtie is dat zachte, opbouwende gevoel dat je de juiste kant op stuurt, gebaseerd op ervaring en kleine signalen. Inzicht is dat ‘ping!’-moment waarop alles ineens klopt, zoals een lampje dat aangaat. Dat schrijft psycholoog Mark Travers in het magazine Forbes.

Maar let op: angst kan je intuïtie flink in de war schoppen. In een studie met meer dan honderd mensen deden angstige deelnemers het veel slechter in taken die om buikgevoel vroegen. Ben je gestrest? Dan is je innerlijke kompas even van slag.

Hoe kun je echt buikgevoel onderscheiden van angst of gepiekerd? Echte intuïtie voelt plotseling maar helder aan, zonder gedraai of twijfel. Angst daarentegen brengt racende gedachten mee, 'wat-als-scenario's' en fysieke spanningen zoals een bonkend hart of zweterige handen.

Waarom vertrouwen we toch zo op ons gevoel? Mensen vertrouwen graag op hun buikgevoel omdat het beslissingen authentiek laat aanvoelen. Onderzoek wijst uit dat intuïtieve keuzes als meer persoonlijk en betekenisvol worden ervaren dan puur logische beslissingen. Dit verklaart waarom mensen bij romantische keuzes of creatieve projecten vaker op hun gevoel afgaan.

De truc? Luister naar je buikgevoel, maar zorg wel dat je kalm bent. Bij belangrijke beslissingen helpt het om eerst je emotionele toestand te checken voordat je op je intuïtie vertrouwt. Zo maak je keuzes die écht bij je passen, zonder dat stress de boel vertroebelt.

Bron: Forbes