#InsideMyBones: BN’ers vertellen eerlijk dat ze het niet altijd makkelijk hebben

Zanger Dotan heeft een mooi initiatief bedacht: er moeten meer eerlijke berichten verschijnen op Instagram. Daartoe riep hij bekende Nederlanders op om hun verhaal te delen. Die hebben daar massaal gehoor aan gegeven onder hashtag #InsideMyBones.

450 bekende en onbekende mensen hebben hun kwetsbare kant laten zien, waaronder Typhoon, Isa Hoes, Rens Kroes, Gwen van Poorten, Giel Beelen, Miss Montreal en Jim Bakkum. Dotan zelf vertelt over hoe zijn perfectionisme hem dusdanig in de weg zat dat hij een jaar lang geen muziek meer kon maken. Miss Montreal geeft toe dat ze jarenlang dacht dat ze niet goed genoeg was. Rapper Typhoon vertelt hoe hij een coach nodig had, terwijl hij hulp vragen altijd een zwakte vond. BNN-presentatrice Gwen van Poorten bekent dan weer dat ze het lastig vindt dat je op social media je leven altijd spiegelt aan een ander.

Ik werd vandaag wakker en was verrast. Echte verhalen en emoties in mijn tijdlijn. Dat zie je niet zo vaak. Het is een initiatief van @dotanmusic genaamd #insidemybones. Ik ben me als geen ander bewust van de keerzijde van social media. De drang om alles te delen wat je doet is mooi maar kan ook veel onrust veroorzaken. Onbewust spiegel je jouw leven aan dat van een ander terwijl we nooit echt zien hoe het echt met iemand gaat. En dat is niet eerlijk. Ik weet eigenlijk niet zo goed wat mensen van mij denken als ze naar mijn foto's kijken. Voor mij is iedere foto zo onlosmakelijk verbonden met hoe ik echt ben. Maar ik begrijp wel dat het een eenzijdig beeld is. Maar natuurlijk heb ik kutdagen en nee ik lach niet altijd. Ik ben onzeker over alles waar een mens onzeker over kan zijn. En dat vind ik ok. Ik omarm die onzekerheid want het zorgt ervoor dat ik harder werk. Soms wil ik een leven zonder telefoon en wis ik alle apps omdat het teveel is. De druk, teveel prikkels. Het leven naast mijn telefoon is al zo hectisch. Precies om die rede heb ik geen Whatsapp en dat vinden mensen heel vreemd. Ik haat en hou van social media. En dat zal altijd wel zo blijven. De glans van filters en lekkere foto's mogen we soms mixen met een flinke doses realiteit. Doe ermee wat je wilt. ❤

Een bericht gedeeld door Gwen van Poorten (@gwenvanpoorten) op

Ik weet niet of mensen denken dat ik een en al glamour ben maar dat ik sterk ben is denk ik wel iets wat mensen van mij denken. En dat klopt, maar niet elke dag en ook niet van jongs af aan. Op de lagere school werd ik door n klasgenoot geschopt en geslagen. Altijd als niemand t zag of samen met anderen die lafjes wegkeken.. Maar ook ik deed niets. Ik implodeerde, had iedere dag buikpijn en wilde op n gegeven moment niet meer naar school. Wel leefde ik in mijn fantasie wereld. Wacht maar, dacht ik, als ik later groot ben word ik een hele goeie actrice! En toen ik werk kreeg geloofde ik het diep van binnen niet. Bij alles wat ik voor elkaar kreeg was er een stem die zei dat het vast mis ging, dat ze zich vergist hadden. En al die jaren ging ik door maar vond ik dat het beter moest en beter kon. Perfectionisme? Nee hoor, ik was gewoon een harde werker zei ik. En na Antonies dood ging ik harder werken dan ooit. Ik moest de perfecte vader en moeder in een zijn. Ik moest mijn gezin nu alleen onderhouden en als freelancer weet je nooit wat er komt dus dankbaar voor alles wat er op mijn pad kwam. Tot 3 maanden geleden.. ik klapte in elkaar en zag ineens wat ik had gedaan. Overleven in plaats van leven.. begrijpelijk maar ik kon niet meer. Nee, ik wil niet meer! Niet meer hard zijn, maar zacht naar mezelf en de wereld om me heen. Niet meer zo perfectionistisch maar gewoon leven, genieten en vertrouwen op wat er is. Elkaar weer echt aankijken en voelen, niet de vluchtigheid en oppervlakkigheid. Dat is ook wat ik mijn kinderen wil meegeven; de ratrace, de druk van 'mooigemaakte' social media.. het is allemaal niet waar! Het is niet echt. Leven zonder filters.. durven we dat nog? Ik wel… hoop dat je mee doet. Dank je wel @dotanmusic voor je uitnodiging en hoop dat meer mensen geïnspireerd raken! Het leven is niet altijd makkelijk en als we dat durven delen zullen de gesprekken en contacten eerlijker, intenser en interessanter zijn dan ooit #insidemybones # #❤

Een bericht gedeeld door Isa Hoes (@isahoes) op

GAAP. Moe van al dat spelen! Maar o zo leuk. Ik ben heel dankbaar. @dotanmusic vroeg mij om een eerlijk verhaal te delen op insta. Deze foto zegt hoe ik me nu voel en hoe ik ben. Ik heb pas sinds een jaar geaccepteerd wie ik ben en waarom ik zo ben. Jaren lang heb ik alleen maar naar anderen gekeken en gedacht dat ik niet goed genoeg was, of mijn muziek. Ik moest echt leren mijn eigen pad te volgen en te accepteren dat ik ook mijn waardevolle eigenschappen heb als (mens) artiest. Ik maak een mooie reis en ben nog steeds wel eens onzeker maar ik sta 200% achter alles wat ik doe en dat komt omdat ik fijne mensen om me heen heb en hard heb gewerkt aan mezelf. En om dit alles vast en vol te houden. Deze foto is niet charmant maar dat maakt mij nooit uit; dat weten jullie inmiddels en DAT is het fijnste wat ik me als artiest kan wensen op al die belachelijke social media kanalen. Blijf jezelf en maak een feestje! ☺️❤️ #insidemybones #dotan

Een bericht gedeeld door Miss Montreal (@missmontreal_) op

I want to start an experiment and see how many people will participate. I think it’s time for some honest stories on Instagram without filters. I usually hide behind black and white. It’s all quite picture perfect on social media and I am really questioning how healthy this is for our minds. Imperfection is actually way more interesting than aiming for perfection. Being a perfectionist is something I’ve been struggling with all my life. It stopped me from doing many things and even almost stopped me from putting out music or stepping on a stage. I could never listen to my own records, because I would hear a million things I could have done differently. I could never watch or listen anything back, because I would only criticize myself for all the things I wasn’t doing perfect. It even lead to not writing any music for over a year and having a constant feeling of intense anxiety. Lately I have decided to turn things around and embrace imperfections from now on. ‘Bones’ is anything but a perfect track. It’s a one taker, with a weird ending and guitar noises on the recordings, but I dig it. That little voice will probably always be somewhere in the back of my head… but I believe by opening up and becoming more honest, it might slowly get quieter. Let’s share more real and unfiltered stories. Use #insidemybones so that people can find it and get encouraged. ❤️

Een bericht gedeeld door Dotan (@dotanmusic) op

Ik sprak @DotanMusic over #InsideMyBones. Zijn initiatief om wat echtere verhalen op Instagram te krijgen. Volgens hem denken mensen dat ik een perfect leven heb. Ik moet eerlijk zeggen, persoonlijk héb ik ook een perfect leven. Veel van wat ik op Instagram zet, dat is ook echt mijn leven. Privé gaat het goed, carrière technisch mag ik ook niet klagen. Maar toch zoek je altijd de mooiste foto, mét filter, voor op social media. Wil mooie dingen delen. Ik ben nooit echt van de oppervlakkige verhalen, al gaat het soms nergens over, maar ook dat ben ik. Maar door onderzoek is gebleken dat veel mensen onzeker worden door Instagram. Kijkend naar de perfect lijkende levens. Ook al mag ik echt NIET klagen, ik heb nu toch een foto gepost van mijn minst favoriete moment van de dag. Dat moment dat je eigenlijk nog 32 uur wil doorslapen, maar er twee kleine droppies naar beneden willen. Dat maakt overigens alles goed. Maar dit moment, ongefilterd, heb ik nooit online gezet. En ik denk dat heel veel ouders zich hier mee kunnen identificeren. Niets is (helaas) perfect en niemand is perfect. Ik ook verre van. Ik kan onzeker zijn. Ik kan heel onrustig zijn in mijn hoofd. Ik kan heel chagrijnig zijn. Vooral als ik te weinig heb gegeten en honger heb. Ik kan er niet tegen als mijn kinderen heen en weer bewegen als ik ze aankleed. Ik ben heel onhandig (al kun je altijd bijleren). Ik ben een echte vreetzak, het liefst zo slecht en zoet mogelijk. Ik kan niet tegen kreukels in mijn kleding. Mijn stem is nu totaal uit conditie, waardoor ik snel schor word, ik ga binnenkort in training. Door Onze Jongens denken sommige mensen dat mijn lichaam standaard in die shape is. De blokjes zijn allang weer weg. Mede doordat ik een sucker ben voor lekker eten. And so on… Je begrijpt, ik mag echt nergens over klagen. Het feit dat dit mijn enige problemen zijn, zegt wel iets. Vond dit een leuk initiatief om eens iets verder te gaan, dan normaal. We zijn niet perfect. We hebben allemaal dezelfde issues, sommigen in wat grotere mate dan de ander. Maar word alsjeblieft niet onzeker door het leven van een ander op Instagram. Onthou, er zit altijd iemand achter dat filter VERROT OP DE BANK.

Een bericht gedeeld door Jim Bakkum (@jimbakkum) op

Mooi initiatief van @dotanmusic ❤️ Over eerlijkheid en ongefilterd durven zijn. Herken in zijn verhaal die eeuwige zoektocht naar perfectie. Als je iets doet, moet je het goed doen. Dat heb ik al heel lang. Als je helemaal teruggaat, zal je wel bij mijn vader (❤️) uitkomen, een echte topper, maar ook perfectionist in hart en nieren haha. Ik streef perfectie na, maar ben er inmiddels wel achter dat het ook een beperking is. Het is genadeloos: het moet altijd goed. Met heel futiele dingen als mijn kamer opruimen heb ik gek genoeg grote moeite. Niet omdat ik niet wil, maar omdat ik het zo goed wil doen dat ik niet weet waar ik moet beginnen. Klinkt gek toch? Dit heb ik dus bijvoorbeeld ook met het maken van iets op youtube. Daarom duurt het soms zo lang ☺️ Note to self (en jou): je bent ok, gewoon zoals je bent ❤️ Dat meer-uit-het-hart en minder-perfect ga ik verder oefenen #insidemybones

Een bericht gedeeld door Klaas van Kruistum (@klaasvank) op

En zo begin ik de dag met iets dat @dotanmusic heeft ingezet en me raakt: #insidemybones . Ik ben altijd wel eerlijk en rauw in t leven en dus ook op social media . Ik ben al een tijdje in de media game en dat zorgt ervoor dat het maar allemaal gewoon zou moeten zijn. Maar herkend worden en iedereen die natuurlijk een mening heeft is niet normaal. En t zorgt er ook voor dat je schichtig als Bambi kan worden Maar ja ik ben die stoere guy die zelf voor de show ook verbale klappen uitdeelt. Dus niet zeiken Beelen ofzo . En nu dus eerlijk… Gelukkig ben ik geen olifant en raakt me nog heel veel van al die commentaren. Uiteindelijk ben ik ook maar gewoon een jongetje die zo goed mogelijk z'n hart probeert te volgen.en die t soms moeilijk vind om lief te zijn voor zichzelf. Gelukkig zijn er dan echte vrienden. Fijn om dit te kunnen delen Vanavond heb ik een livestream puur vanuit Mn huis met dit thema #insidemybones. Van 19 tot 21 op #giels en ook #dotan komt even langs. En alle verhalen die JIJ misschien ook kwijt wil. Mail@gielbeelen.nl. Veel liefde voor deze echt social media ❤️ En dat kunnen we wel gebruiken na gisteravond #manchester #Vorige week was ik nog bij Ariana… #feelitinmybones #nofilter

Een bericht gedeeld door Giel Beelen (@giels) op

#insidemybones "In oktober 2008 won ik het tv programma "op zoek naar joseph". Een droom die uitkwam. Een hoofdrol in een grote musicalproductie. Iets waar ik met trots op terugkijk! Maar ook een ervaring die me in een korte tijd een les heeft geleerd. Na een half jaar touren stortte ik een half uur voor de voorstelling in elkaar. Het zingen en spelen ging al een tijdje niet meer zoals daarvoor. Het kostte me meer energie dan het me opleverde. Het plezier was weg en ik had last van angst en paniek. Ik was over mijn grens heen gegaan. Het voelde als falen. Alsof ik de verwachtingen niet kon waarmaken. Mijn geest zei dat ik door moest, maar mijn lichaam was op. Datgene wat ik het liefste deed was ineens loodzwaar geworden". — @dotanmusic vroeg me mee te doen aan zijn experiment om ook eens de andere kant van de medaille te delen. Op social media laten we vaak slechts de positievie momenten zien. Begrijpelijk. Maar laten we niet vergeten dat het niet altijd een afspiegeling is van de realiteit. #insidemybones

Een bericht gedeeld door FreekBartels (@freekbartels) op