Hoe is het nu met Sonja Bakker?

Sonja Bakker, ‘s lands bekendste dieetgoeroe was een tijdje van de radar verdwenen. Er was een periode dat haar boek niet goed verkocht en ook haar tijdschrift, B&B en huwelijk ter ziele gingen. Maar ze is terug. Met een nieuw boek dat wél de bestseller-lijsten haalt. In het AD vertelt ze hoe het nu met haar gaat.

Sonja (44) woont samen met haar nieuwe liefde Barry en zoon Bram van 6 aan de rand van het Noord-Hollandse Bergen. En belangrijk voor een dieetgoeroe: ze is stralend fit. “Ik weet hoe ik op gewicht kan blijven. Ik was vroeger een schrokop, een bourgondiër. En ik ben nog steeds een smikkelbeer. Gisteren heb ik nog een uitsmijter gegeten, maar als ik dat doe, laat ik mijn lunch zitten. Ik ga veel uit eten, maar dan neem ik een salade. Zonder stokbrood. En bewegen is noodzakelijk, want als je ouder wordt, moet je opletten dat je niet inzakt.”

Toch draagt ze ook een flink leed bij zich: haar vader, tevens beste vriend, is ongeneeslijk ziek. Hij heeft uitgezaaide darmkanker. Heel verdrietig, maar ze maakt er het beste van. “Als je je koppie laat hangen, gaat het mis. Ik zeg altijd: pluk de dag, want het kan altijd erger. Het leven is niet bedoeld om bij de pakken neer te zitten.”

Haar moeder inspireerde haar. “Zij zegt altijd: het leven is kostbaar en als het zou helpen om in een hoekje te gaan zitten huilen, dan moeten we dat doen. Maar dat helpt niet. Ook mijn vader ziet dat en wil de komende tijd genieten van het leven. Lekker biefstuk eten met oom Jan, zijn broer en beste vriend. Naar het casino, een goed glas bier drinken. Hij maakt er nog iets moois van terwijl hij heel ziek is. Een groot voorbeeld.”

Bron(nen):   AD