Nee, van Vitamine C gaat je verkoudheid niet over

Je bent niet de enige die sinaasappels gaat persen als je begint te snotteren. Of een vitamine C-supplement neemt. Maar het slaat nergens op.

Studies hebben keer op keer aangetoond dat vitamine C je verkoudheid niet kan genezen.

Hooguit zou het regelmatig innemen van 1000 mg vitamine C de kans op verkoudheid met 8 procent kunnen verminderen. Maar dat telt niet als je al verkouden bent. Dan heb je meer aan een zakdoek dan aan een sinaasappel. Vitamine C wanneer de symptomen er al zijn, doet helemaal niets.

Het geloof in vitamine C als tegen verkoudheid kwam van een Nobelprijswinnende wetenschapper uit de jaren zeventig . Maar hij zat er naast.

Bron(nen):   Vox