De beste positie om goed te slapen

Of je goed slaapt hangt onder meer af van je houding. En de beste houding hangt weer af van je kwaaltjes. Dat zegt de Wall Street Journal, niet alleen de beste krant voor het financiële financiële nieuws.

1. Als je last hebt van maagzuur: niet op je rug slapen, dat maakt het erger

2. Als je veel snurkt: idem. Als je toch steeds op je rug terecht komt helpt de volgende truc. Naai een halve tennisbal aan de achterzijde van je pyjama/nachthemd. Dan laat je het wel uit je hoofd (niet geschikt voor wie bloot slaapt)

3. Rugpijn. Plat liggend slapen op je rug. Geen kussen, of een heel dun kussen is het beste

4. Zere schouder. Niet gaan liggen op de zijde waar de pijn zit, maar andersom, of plat

Bron(nen):   Wall Street Journal      

1 Reactie Doe mee met de discussie →


  1. Desperanto

    En als je last hebt van je kont,.. Niet op je kont slapen!

Reacties niet toegestaan