Dit voedsel bestrijdt een slechte adem

  • Water. Het maakt de mond en de keel nat en spoelt bacteriën en voedselresten weg.
  • Appels. Knapperig voedsel dat veel vezels bevat stimuleert de speekselproductie. Volgens de Amerikaanse televisiezender CNN bevat speeksel veel zuurstof en dat is een natuurlijke vijand van bacteriën die stank veroorzaken. 
  • Griekse yoghurt. Het is niet alleen gezond maar het kan ook helpen tegen een stinkende adem.
  • Volkorenbrood. Eten dat maar weinig  koolhydraten bevat leidt sneller tot een slechte adem.
  • Kaneel. Onderzoek heeft aangetoond dat kaneel bacteriën die slechte geurtjes veroorzaken kan doden.
  • Groene thee. Het is rijk aan antioxidanten die ook in groenten zitten en die voorkomen dat bacteriën aan je tanden blijven plakken.

Bron(nen):   Huffington Post      

2 Reacties Doe mee met de discussie →


  1. grasspriet

    Ik mis een hele belangrijke: Koning van slechte ademoplossers…. drumroffel…… Peterselie!!!

  2. Chris van Engelen

    Zou hier niet een bron vermelding moeten staan naar Healthy Living van HuffPost, waar de tekst van gekopieerd is (zie: http://www.huffingtonpost.com/2013/02/13/fresh-breath-foods-drinks-_n_2670154.html?utm_hp_ref=healthy-living#slide=2098023)?

    En waarom kauwgum, en voedsel met een hoog vitamine C gehalte uit die lijst van 8 items uit de HuffingtonPost zijn weggelaten is mij dan weer een raadsel.

Reacties niet toegestaan