Ziekte, Gezondheid, gezondheidszorg

13 wetenschappelijk bewezen manieren om je gelukkiger te voelen

Door Gilles Dijkman
Je hebt de macht om jezelf gelukkiger te maken. Om je hierbij een handje te helpen stelde Business Insider een lijstje samen met 13 manieren om jezelf gelukkiger te maken. Van het stellen van doelen tot jezelf bloot stellen aan de kleur blauw, het komt allemaal terug in onderstaand lijstje. Daarnaast zijn alle manieren ondersteund door een wetenschappelijke studie.
  1. Geef geld uit aan anderen
  2. Tel je zegeningen
  3. Probeer iets nieuws
  4. Vertraag de voldoening
  5. Stel jezelf bloot aan meer blauw
  6. Stel doelen
  7. Je eigen standpunten niet verdedigen
  8. Ga naar de kerk
  9. Slaap minstens 6 uur per nacht
  10. Reis maximaal 20 minuten naar je werk
  11. Zorg dat je minstens 10 goede vrienden hebt
  12. Doe net alsof je gelukkig bent
  13. Zoek een romantische relatie

Bron(nen):   Business Insider      

6 Reacties Doe mee met de discussie →

  1. Tegendraads

    0. Leef je leven volgens de principes waar jij je mee kan identificeren en waai niet met elke wind mee. (inclusief lijstjes op internet)

  2. Dead Silence

    Zorg ervoor dat je gezond bent. Als ze je dat afnemen, zing je heel wat toontjes lager.

  3. Pietje_Precies

    tel je zegens…..Faaltaal
    zullen we daar maar zegeningen van maken, zeges kan ook, maar dan moet je eerst een wedstrijd doen..

  4. Prikker

    5. Is dat een verkapte “Wordt politie-agent” plug ?

  5. Koper

    5: Op straat?

  6. catchit64

    Er is een verschil tussen jezelf gelukkig voelen en gelukkig zijn…

    11. Wat is de definitie van een goede vriend?
    12. faken als doel, nee daar ga je gelukkig van worden
    13. Gooi je huidige relatie overboord en ga op de romantische toer.

    Jeetje, wie bedenkt dit soort onzin.

Reacties niet toegestaan