Welingelichte Kringen

1. 

   Meester Proper

   Oftewel:
   Ieder pondje
   Gaat door het mondje.

   apr 13, 2014 @ 12:51
2. 

   Saljoet

   Simpel verhaal ja, maar ik ben bang dat het toch allemaal wat complexer in elkaar steekt. Snelle en langzame koolhydraten bijvoorbeeld (glykemische index). En dan natuurlijk de kunstmatige toevoegingen in ons luxe voedsel die ervoor zorgen dat het natuurlijke verzadigings-signaal uitgeschakeld wordt.
   Maar dat bij te dikke mensen er een onbalans is tussen opname en verbruik kan natuurlijk niet ontkend worden.

   apr 13, 2014 @ 13:58
3. 

   Nies Rookmaker

   idd zo simpel is het zeker niet. Kijk bijvoorbeeld naar deze korte docu Toxic Sugar: http://www.abc.net.au/catalyst/stories/3821440.htm

   apr 13, 2014 @ 18:33
4. 

   Jeroen

   Voor de mensen die zich graag in welingelichte kringen begeven: zo werkt het dus niet.
   Volg bijgevoegde link en kijk de ted talk eventueel met Nederlandse ondertiteling, want het is een moeilijk onderwerp. Helaas blijven mensen hardnekkig naar sport- en dieetgoeroes luisteren, maar die mensen zijn niet bepaald wetenschappelijk geschoold.
   Sandra Aamodt: Why dieting doesn’t usually work #TED : http://on.ted.com/snmF

   apr 13, 2014 @ 20:33
   • 

     Pietje_Precies

     zo simpel is het wel in theorie minder calorieen innemen versus verbranden leidt tot gewichtsverlies, maar de uitvoering is nogal eens lastig en er zijn wat variabelen waardoor het bij de ene sneller gaat dan de ander. mannen vs vrouwen is al een verschil (meer spiermassa = meer verbranden)

     apr 14, 2014 @ 14:23 (in antwoord op Jeroen)
5. 

   RhodBerth

   Ik eet al een paar maanden geen (of bijna geen) tussendoortjes meer, ben veel minder frisdrank gaan drinken, en ben 2 a 3x per week gaan sporten, ben zo’n 10kg kwijt geraakt.

   Omdat ik gewoon lekker en normaal eet voelt het niet als een dieet.

   apr 14, 2014 @ 9:36

Reacties niet toegestaan