6 tekenen dat je hard op weg bent naar een burn-out
Ziekte, Gezondheid, gezondheidszorgdonderdag, 17 februari 2022 om 7:51
Ineens kun je niet meer verder. Vorige week werkte je je overvolle agenda nog helemaal af en nu lijkt één telefoontje al te moeilijk.
Maar, zegt de Cleveland Clinic na onderzoek, er zijn ronde vlaggen. Als van de volgende zes tekenen er een paar herkent is er reden voor zorg.
- Je bent gestopt met voor jezelf te zorgen
- Je slaap is ontregeld
- Je slaat maaltijden over of eet niet genoeg
- Je krijgt niet genoeg beweging om stress te compenseren
- Je gebruikt drugs of alcohol om te ontspannen
- Je verwaarloost je partner en/of vrienden
POPULAIR NIEUWS
Wat zijn de beste microvezel-doekjes?
Premier Rutte geeft lesje geschiedenis aan stamelende Van Houwelingen (FvD)
Vrouw zeult haar dode oom mee naar de bank voor een lening: 'hij is bleekjes'
Yeşilgöz geërgerd over tweet Wilders: 'dit moet echt ophouden'
De wetenschap achter flirten: 7 tips om met zelfvertrouwen en succes te flirten
