Pas je manier van lopen aan en voel je gelukkiger
Lopen met lange passen en zwaaiende armen maakt je blijer en gelukkiger dan wanneer je korte stappen zet. Dit blijkt uit een onderzoek van een psycholoog van de Florida Atlantic University.
In het onderzoek moesten de deelnemers drie minuten in een bepaalde richting lopen. Aan de helft van de personen werd gevraagd lange stappen te nemen, met hun armen te zwaaien en met opgeheven hoofd te lopen. De andere helft werd verzocht korte stappen te zetten en naar hun voeten te kijken. De groep die grote passen nam, voelde zichzelf aanmerkelijk gelukkiger, blijer en zekerder dan de andere groep.
Er zijn (volgens de Daily Mail) zes manieren van lopen met verschillende betekenissen.
1. Lange stappen met zwaaiende armen: zelfverzekerd, onafhankelijk, succesvol
2. Kleine stappen, met de voeten licht naar binnen en hangende schouders: nederig en ongeorganiseerd
3. Met de tenen naar buiten, lichaam beweegt mee: impulsief, onafhankelijk, charmant
4. Kleine, zware stappen: onvriendelijk en gefrustreerd
5. Kleine, stijve stappen: meegaand en niet zelfverzekerd
6. Schouders naar achteren en wiegende heupen: onzeker en onsympathiek
Bron(nen): Daily Mail
Je kan ook huppelen 😉