Alles wat je moet weten over calorieën in één infografiek

Hoeveel calorieën hebben we per dag nodig? Uit welke voeding zouden we onze energie moeten halen? Hoe controleren we ons gewicht? Zie hier alles wat je moet weten over calorieën. En constateer hoe simpel ‘ze’ eigenlijk werken.

 

 

Bron(nen):   Greatist      

1 Reactie Doe mee met de discussie →


  1. FloatingSoulPeter

    Tsja, was het maar zo simpel. Bijna 50 jaar bezig geweest om weer op gewicht terug te komen.
    Aankomen kan ook moeilijk zijn, maar afvallen kan ook een illusie zijn.
    Roken deed me helemaal niks.
    Van sporten kom ik nog steeds aan.
    Even een paar minuten op de hometrainer en ik zie het meteen de volgende dag: aangekomen.

    De oermens sportte ook niet voor de lol.
    Alleen omdat het moest en hij niet echt in overvloed leefde.
    Of een koe nou gezond was of niet maakte hem allemaal niks uit.
    Hij vrat gewoon het zwakste dier op wat die in z’n klauwen kon krijgen.
    Meestal is een dier dat weinig weerstand meer heeft.
    Dus sowieso is voedsel nooit echt gezond.
    Met een mammoet hadden ze wat meer problemen.
    En of ze toen niet dik waren ?
    Er is geen waarheid als een koe.
    Melk dronken ze vast niet.

    Alleen kalorieën tellen is ook niet heilig.
    Je moet gewoon mazzel hebben.
    Zonder geluk bereik je in het leven niks.

Reacties niet toegestaan