90% van de 18 tot 29-jarigen slaapt met smartphone

woensdag, 21 november 2012 om 13:27

Een mooie infographic toont de mate waarin de smartphones zijn uitgegroeid tot een lichamelijk aanhangsel: Helaas zijn onze lichamen nog niet helemaal aangepast aan de verandering:

90% van de 18 tot 29-jarigen slaapt met een smartphone
1 op de 3 geeft liever seks op dan hun telefoon
95% maakt gebruik van zijn telefoon vlak voor het naar bed gaan
De helft van de smartphone-bezitters controleert de telefoon als ze 's nachts wakker worden

63% van de mensen krijgt niet genoeg slaap
Door te veel naar het schermpje te kijken vermindert melatonine, de chemische stof die slaperig maakt
Niet slapen maakt je gestresst en depressief
Minder dan 6 uur slaap per nacht verhoogt de kans op een hartaanval met 50%