4 redenen waarom een flinke regenbui goed voor je is

dinsdag, 20 februari 2024 om 19:56

bijgewerkt om dinsdag, 20 februari 2024 om 21:12

Het lijkt niet meer op te houden met regenen. Het is weliswaar zacht voor eind februari, maar ook heel erg nat. Genoeg reden voor gemopper en chagrijn. Maar laten we het van de positieve kant bekijken: regen is eigenlijk juist goed voor je.

Je verbrandt meer calorieën
Lukt het je om je ertoe te zetten om naar buiten te gaan met dit weer dan heb je geluk: je verbrandt meer calorieën als het regent. Dat komt simpelweg omdat regen meestal ook afkoeling met zich meebrengt. Je lichaam moet dus harder werken om op temperatuur te blijven en verbruikt daarbij meer calorieën dan wanneer het zonnetje schijnt.
Je haar zit beter
Van regen krijg je krullen. Dat komt doordat er geen kalk in het water zit, in tegenstelling tot bij kraanwater, legt Rick van het Meer, hairstylist uit Amsterdam uit in het AD. "Juist omdat regenwater zo zacht is, gaat je haar meer golven. Het vocht zorgt ervoor dat de zoutbruggen in je haar zacht worden, dat is het beschermende laagje dat om je haar heen zit. De druppels dringen je haar binnen en zorgen voor meer structuur, zoals een natuurlijke krul. Als je haar weer opdroogt, blijft die natuurlijke slag behouden.’’
Het is goed voor je huid
"Regenwater is puur en vrij van chemicaliën, in tegenstelling tot kraanwater, dat niet helemaal zuiver is. Het hydrateert de huid en helpt bij het behouden van een gezonde vochtbalans. Daarnaast bevat regenwater natuurlijke mineralen die de huid voeden en beschermen’’, zegt Devika Nandoe, huidtherapeut bij de Velthuis-kliniek. "Regen is veel beter voor je huid dan het hele koude winterweer, waarbij de lucht je huid uitdroogt.’’
Je humeur verbetert
Vlak na een regenbui zit er korte tijd extra zuurstof in de lucht. Daardoor ervaar je meer energie en frisheid. Ga dus lekker wandelen in de regen!

Bron(nen): AD