Een beetje rondscrollen op de telefoon of laptop zien we vaak als iets negatiefs. Maar dat is wellicht niet terecht: het zou zelfs de kans op alzheimer verkleinen.
Onderzoekers van New York University keken naar het internetgebruik van meer dan 18.000 mensen van 50 jaar en ouder. Ze volgden hen 17 jaar lang. En van die slechte invloed van internet was helemaal niets te merken. Sterker nog, het was juist bevorderlijk voor de cognitieve gezondheid van ouderen. Regelmatige internetgebruikers zouden ongeveer de helft minder kans hebben op dementie dan degenen die niet of nauwelijks op internet zaten.
Je moet het natuurlijk niet overdrijven. Degenen die meer dan zes uur per dag online te vinden waren, hadden net zoveel kans op cognitieve problemen als degenen die zelden online waren. Zoals met veel dingen, geldt ook hier: doe het met mate.
Maar dan nog is het opmerkelijk dat de kans op dementie maar liefst de helft kleiner is bij de internetters. Je hoeft je dus zeker niet meer schuldig te voelen als je doelloos op het Libelle-forum rondhangt of op de ANWB-site naar een leuke camping zoekt, het is hartstikke goed voor je mentale gezondheid.
Bron(nen): HLN
POPULAIR NIEUWS
Op deze manieren reis je goedkoper met de trein als 60-plusser
AOW plus €1.000 pensioen? Je bent in 2027 zo'n €192 kwijt, maar donderdag kan dat €51 worden
50.000 euro op je rekening? Zo geef je je geld een verstandige bestemming
Elke ochtend de ramen open en toch condens? Dit kan er misgaan: is dat genoeg tegen vocht?
Waarom je een rol toiletpapier in je koelkast zou moeten leggen
