Afvallen is een ingewikkeld werkje. Maar een van de dingen die helpt is dingen eten die je sneller het gevoel geven dat je genoeg hebt gegeten. Volgens dr David Katz, van hetYale University Prevention Research Center, komen de volgende 10 voedingsmiddel in aanmerken. 1. Gebakken aardappelen 2. Eieren 3. Bonensoep 4. Griekse yoghurt 5. Appels 6. Popcorn 7. Vijgen 8. Havermout 9. Dmoothies
Bron(nen): Time
POPULAIR NIEUWS
Raakt de miljonairsbelasting van PRO en Volt jouw spaargeld? Pas vanaf zo'n €1,3 miljoen, en je huis telt niet mee
Je telefoon gaat. Onbekend nummer. Je neemt op, zegt 'hallo' en hoort niets. Even later hangt de beller op. Vreemd, maar onschuldig? Dit willen oplichters echt van je weten
Trump belooft een ‘grote, mooie deal’ voor heel Europa, Zelensky waarschuwt voor een tweede Jalta
Als je deze twee foto's voor je vakantie maakt, kan je dat een hoop ellende besparen
Zoveel verdient een vrachtwagenchauffeur in Nederland, Polen en omliggende landen
