Het klinkt te mooi: grotere porties in plaats van kleinere, en tóch afvallen. Maar het lijkt niet te mooi. Onderzoekers van de universiteit van Leeds maakten twee groepen te dikke mensen. De ene groep moest het Slimming World dieet volgens. Van dat dieet mag je van sommige dingen - groenten, rijst, mager vlees - zoveel eten als je wilt. De andere groep moest zich houden aan een dieet van 1400 calorieën. De Slimming World groep verloor in 14 weken gemiddeld 6,2 procent van hun gewicht, of wel 5,8 kilo. De andere groep raakte 3,8 procent kwijt, of wel 3,3 kilo. De onderzoekers nemen aan dat mensen in de controle groep af en toe zo'n honger kregen dat ze gingen snaaien. De mensen in de Slimming World groep ging, als ze honger hadden, aan de wortelen en veldsla.
Bron(nen): The Times
POPULAIR NIEUWS
Zin in een frituursnack? Dit is de minst ongezonde hap uit de vitrine
Je telefoon gaat. Onbekend nummer. Je neemt op, zegt 'hallo' en hoort niets. Even later hangt de beller op. Vreemd, maar onschuldig? Dit willen oplichters echt van je weten
Raakt de miljonairsbelasting van PRO en Volt jouw spaargeld? Pas vanaf zo'n €1,3 miljoen, en je huis telt niet mee
Zoveel verdient een vrachtwagenchauffeur in Nederland, Polen en omliggende landen
Heb je egeltjes in je tuin? Dít kun je het beste voor ze doen: 'Een te klein egelhuisje is een doodskistje'
