Staan of zitten, wat maakt het uit?

In hippe bedrijven begint het al gewoon te worden: staand werken en staand vergaderen. Of het psychologisch goed is of niet valt moeilijk vast te stellen. Maar wel of het je minder dik maakt en of je meer calorieën verbrandt. Het antwoord: amper. Een mens die 65 kilo weegt verbrandt 64 calorieën meer als hij zes uur staat, dan weer hij of zij zes uur zit. Op een dagtotaal van rond de 1700 calorieën maakt dat dus niet veel uit. Als je verbranding van calorieën ziet op een schaal van 1 tot 100, dan is zitten nul, zwemmen 100 en staan 5 tot 10. Een mooie rage dus, dat staan in die moderne kantoren. Maar voor zover het te meten is leidt het tot erg weinig

Bron(nen): Die Welt Lifescience