De 5 toptips om meer gedaan te krijgen in minder tijd

1. Wees een machine. Het geheim om meer gedaan te krijgen is om dingen automatisch te maken, zodat ze minder energie kosten. Beslissingen putten je uit. Je hebt een beperkte voorraad wilskracht en discipline, dus de energie die je stopt in het weerstaan van een koekje, heb je minder bij het oplossen van een probleem. Stel routines en gewoontes in zodat je niet hoeft te beslissen, alleen te doen.

2. Slaap is essentieel: zorg dat je voldoende slaapt.

3. Checklists doen wonderen. Eigenlijk weet iedereen het, maar doe je het ook consistent? Wat maakt een checklist goed? Wees precies (gedetailleerd) en neem er geschatte tijden in op.

4. Versla uitstelgedrag. Twee methodes om het vooruitschuiven van werk tegen te gaan zijn spurten & verplichtingen aangaan.
– Een spurt is een korte periode van gefocuste activiteit, waarin je jezelf dwingt niets te doen behalve aan het uitgestelde project werken, al is het nog zo kort, misschien maar een minuut.
– Verplichtingen kun je aangaan door een vriend 100 euro te geven. Als je je werk om vijf uur af hebt, krijg je je geld terug. Is het niet af, ben je 100 euro kwijt.

5. Je humeur doet ertoe. Goedgehumeurd zijn werpt vruchten af, het verhoogt de productie en maakt je succesvoller.
Optimistische verkopers verkopen 56% meer dan hun pessimistische collega’s, goedgeluimde artsen stellen betere diagnoses, blije studenten maken tentamens beter.
Je moet geen vertrouwen in jezelf hebben, maar óverlopen van zelfvertrouwen, dat verhoogt de productiviteit.

Denken aan wat je nog moet doen, in een Rocky-montage-achtige manier, is beter dan je voorstellen hoe goed het zal voelen als je klaar bent. Progressie motiveert beter dan wat dan ook.

Bron(nen):   Barking up the wrong tree