Je bent al zover dat je (bijna) niet meer snoept. En toch.... 5 eenvoudige trucs die helpen van de Huffington Post.
- Gebruik een kleiner bord
- Vul de helft van je bord met groente
- Kies voor waterhoudende groente: dan voelt het veel en is het weinig
- Eet met stokjes
- Eet aan tafel en niet slordig aan het aanrecht of op de bank
Deze tips helpen.
Bron(nen): The Huffington Post
POPULAIR NIEUWS
Wat Alexia, Ariane en Amalia kunnen, kan jij ook: Hoe je je hoofd moet houden om perfect op de foto te komen
Dit gebeurt er met je lichaam als je te veel eiwitten eet
Eindelijk verlichting bij tinnitus: ‘De piep verdwijnt langzaam naar de achtergrond’
Pas op met mediteren: er zit een duistere kant aan (en de voordelen zijn nauwelijks bewezen)
6 tekenen dat je de vriendschap beter kan beëindigen
Europa geeft Trump weer zijn zin. Nu over Russische olie
Loading