Je bent al zover dat je (bijna) niet meer snoept.
En toch....
5 eenvoudige trucs die helpen van de Huffington Post.
- Gebruik een kleiner bord
- Vul de helft van je bord met groente
- Kies voor waterhoudende groente: dan voelt het veel en is het weinig
- Eet met stokjes
- Eet aan tafel en niet slordig aan het aanrecht of op de bank
Deze tips helpen.
Bron(nen): The Huffington Post