Wat de wetenschap zegt over Katers: 5 ingrediënten om in te nemen

1. Cysteine. Helpt de lever zijn zware taak te volbrengen. Zit in eieren, maar ook in uien en spruitjes
2. Kalium. De beste manier om dat binnen te krijgen is bananen eten. Maar als dat niet gaat – kater tenslotte – zijn zoute chips of avocado ook goed
3. Fructose. vers fruit
4. Natrium. Het vocht van een kokosnoot is het beste, maar een sportdrank als Gatorade doet het ook
5. Water

Bron(nen):   The Atlantic