Je bent al zover dat je (bijna) niet meer snoept. En toch.... 5 eenvoudige trucs die helpen van de Huffington Post.
- Gebruik een kleiner bord
- Vul de helft van je bord met groente
- Kies voor waterhoudende groente: dan voelt het veel en is het weinig
- Eet met stokjes
- Eet aan tafel en niet slordig aan het aanrecht of op de bank
Deze tips helpen.
Bron(nen): The Huffington Post
POPULAIR NIEUWS
"Of u gezond oud wordt, heeft u voor 91 procent zelf in de hand".
Spanjaarden krijgen genoeg van toeristen
Dit is waarom mensen in de Blue Zones zo oud worden
Silvio Berlusconi vond jagen eng, Maar hij moest van zijn vriend Poetin
Man in Noord-Ierland met spijkers aan hek genageld
